Kolka nerkowa to jeden z objawów kamicy nerkowej. Wiąże się ona z niezwykle silnym bólem, który spowodowany jest przemieszczaniem się kamieni nerkowych wzdłuż moczowodu i cewki moczowej. Kolce nerkowej można jednak zapobiec prowadząc prowadząc odpowiedni tryb życia.
Czym jest kolka nerkowa?
Nerki stanowią filtr naszego organizmu. Ich funkcjonowanie umożliwia usuwanie z krwi związków szkodliwych oraz takich, które występują w nadmiarze. Ich działanie prowadzi do powstawanie w ciągu doby 180l moczu pierwotnego i ok. 1.5l moczu ostatecznego. Nerki odpowiadają także na usuwanie z organizmu nadmiaru jonów wapnia.
W przypadku, zbyt intensywnego wchłaniania wapnia z pokarmu lub nadczynności przytarczyc może dochodzić do wzmożonej filtracji w nerkach, w efekcie czego w miedniczkach nerkowych może dojść do gromadzenia się złogów wapnia. Złogi te formują się w kamienie składające się z szczawianów i moczanów wapnia. Przesuwaniu tych kamieni w drogach moczowych (moczowody i cewka moczowa), towarzyszy bardzo silny ból. To właśnie on jest nazywany kolką nerkową. Ból jest najintensywniejszy w przypadku kamieni szczawianowych. Ból zdarza się być tak silnym, że może dojść do spadku ciśnienia tętniczego i zasłabnięcia. Szerzej opisane objawy znajdziesz też tutaj.
Jak uchronić się przed kolką nerkową?
Kamica nerkowa występuje znacznie częściej u mężczyzn niż u kobiet. Czynnikiem, który sprzyja jej wystąpieniu jest spożywanie niedostatecznej ilości płynów w ciągu dnia. Dlatego też należy zawsze pamiętać o częstym piciu wody (lepiej często w małych porcjach niż rzadko a w dużych ilościach). Szczególnie jest to ważne podczas ciepłych dni, uprawiania sportu oraz wykonywaniu pracy fizycznej.
Kluczowym czynnikiem w przypadku wielu schorzeń jest zła dieta. Nie inaczej jest w przypadku kamicy i kolki nerkowej. Dieta wysokobiałkowa może wpływać niekorzystnie na funkcjonowanie nerek. Taką dietę coraz częściej stosuje młodzież chcąca zwiększyć swoją masę mięśniową.
Atak kolki nerkowej może powracać co kilka miesięcy. Podczas wystąpienia pierwszego bólu o charakterze kolki, należy skontaktować się z lekarzem. Może się bowiem okazać, że pomimo podobnych objawów przyczyna jest bardziej złożona. Dodatkowo lekarz będzie w stanie określić przyczynę bólu i dalsze postępowanie w celu uniknięcia dalszych ataków.
Kolka nerkowa to ból, z którym nikt nie chciałby się zmierzyć. Dlatego też warto zadbać o swoją kondycję zdrowo się odżywiając, przyjmując odpowiednią ilość płynów oraz uprawiając aktywność fizyczną.